统计数据显示，很多高中生都觉得物理很难，以至于选择修物理的学生比例比较低。必须承认，我作为一个老高考学生(2020年高考，物理满分），并不清楚面对新高考选科的同学们可能有的种种利害关系的考虑，但我可以肯定地说，高中物理并没有那么难。至少它在高中学科中是我认为最有趣的（学起来和考起来都最有趣的）一个学科。
要讲高中物理的学习方法，首先必须解决的问题就是认识和心态。
首先谈一下认识。个人认为，高中物理这门科目完全可以充当高中九科中代表理解力的那一门学科。
这里我的意思是，高中物理是九科中最需要理解力的一门，同时也是充分理解之后学起来最轻松的一门。这里说到 “充分理解”，其实从物理学整体的角度来说充其量也就只能算一个浅薄的认识，关于这方面的一个明确的证据是，高中物理所涉及的内容中最难理解的量子力学和相对论基本上就是一笔带过了，而原理上最浅显易懂的牛顿力学则是彻头彻尾的重头。
这里说到的“理解”，实在不宜简单地解释为 “对基本规律的记忆”，因为如果是这样的话，那么高中物理也就太过于简单。这里的“理解”，最重要的应该是对于各种规律和原理到底应该如何正确和巧妙地应用于实际情景中的理解，毕竟同学们的首要目标是解题。高中物理在解题过程中几乎总是给人一种一切都显得那么自然而然的感觉，因为你几乎不需要进行什么思考就能马上得知一道题的解题主线。
相较而言，化学和生物则必须要你首先反复记忆，数学则总是要求你在考场上最着急的时候想出一个极其巧妙的点子。简言之，物理的功力基本上不在记忆，而在于对规律、原理和题目所给出的情景的充分理解，一旦这一点做成了，解题完全是迎刃而解、信手拈来的事。关于应当如何才能做到这一点，请看后文。
另外，不得不提的一点事实是，物理学，就其本身及其发展而言，实在是太好玩了。这里我只提一点，在书本涉及近代物理的那些章节中（如果没有遭到过分的删改），到处都是奇妙的、颠覆性的点子，稀奇古怪而又风趣的物理学家和耐人寻味的物理学史故事。如果你能认识到那些前辈们都非常陶醉于物理学的种种奇妙，可能你学起来也会有兴致一些。
然后再稍微谈一下心态。我觉得有必要在此引入一个心理学上面非常常见的现象，即“证自我实现预言”，作为支持。这个现象大致可以这么理解：一旦你对自己形成了一个观点，你就通常更注意能强化它的事实而忽视那些反对它的事实，从而初始的观点就越来越强，你也就向那个方向发展。
这里的应用非常简单：如果你一开始潜意识里就认为“高中物理好难啊，我好害怕，我肯定学不好的”，那么你在学习之中必然摆脱不了心理上的负担，最后难免没办法学得很好；而如果你一开始就自信满满地认为 “这没什么好怕的，我能学好的”，那么你学起来必然就会轻松容易很多。
当然后面一种情况的成立也有几个前提：第一，你不能因为过分轻敌而不再努力学习物理；第二，你要能不被某些时侯的挫折击垮信心。类似的东西我想专注于讨论高中学习方法的朋友们都会涉及到，你们大可以再参考参考他们的说法。我在这里专门提一下，是由于 “高中物理难”的论调实在太普遍。
下面分成高一高二和高三两个方面来针对性地简单谈谈如何学好物理的策略。
高一高二的时候，物理课上应该基本是在讲一些新的东西，最需要做的应该是接受和理解，并掌握一些基本的模型和方法。这个阶段，主要是需要认真听讲，做好笔记，做好作业。
这几点做完，我想你也不会有太多空闲时间去考虑还要不要针对物理做些什么别的了。如果遇到一些实在没搞明白或者太过生疏的内容，光做了作业还感觉远远不够用的，可以适当地刷一点题。但是没有必要刷的太多，试图现在就把一切你想搞熟的都搞熟，因为熟练度如果不反复训练是没办法保持的，而这样规模的刷题在高一高二的条件下是很难做到的。
必须提一下很多名高常规的物理考试，那个完全不是超自然水平以下的人类孩子们能够踏踏实实地做完的。这一条必须放在高一高二里面来说，因为到高三的时候你们就在往超自然的能力水平进发了（笑）。所以也不太需要因为做不完就念着想要提升速度。提升做题速度是高三的事，尽管如何面对来自于提升速度的恐吓是你们高一高二的时候做的事。这个阶段，跟着走别落下就可以了。
高三的时候，物理课上应该基本是复习和讲题。这时候你完全可以不听一些没趣儿的东西(如果你已经掌握）转而去搞你自己的复习和刷题。你有必要把以前记的笔记给好好过一遍，因为那实在是你能拿到的最好的资料之一，只要你确实认真记过笔记而且老师不是太划水。先把基本的概念和框架给回想一下；把以前记在上面的规律都看一看，想想怎么用，想想它们互相之间的关联是什么；把那上面的题目也都好好看一看、做一做，那些基本能够涵盖所有的常见题型了。课本也是需要看一下的，指不定哪些坑人的卷子就在课本的角落里给你挖一个题出来。然后你就不得不转向刷题这一神圣的事业。
你们大概会觉得，上面的论述已经不太像是专门在说物理。事实的确如此。高中哪有什么真学问？哪一科都不过就是记忆、理解和解题这一点东西。但是也不能说高中物理就一点特征都没有了。下面再谈谈我关于在高中物理上使用的一些普遍学习方法——笔记、错题、好题和刷题等的一点看法。
我不希望大家去为了笔记、错题、好题本和刷题清单的单纯的好看而花时间，至少不要花太多时间。尽管你不是在学习什么很了不起的东西，但至少你确实是在学习，而不是在作秀。尽管你确实只是要博取一个高分，这不算什么高尚的目标，但你至少不是在以消遣娱乐为业。
记高中物理的笔记，记简明一点就行了。你可以先翻翻书，书上有的概念和定律，在笔记本上仅仅用几个关键词或者式子表示一下就够了，只有书上没提到的东西才是老师那里真的需要你记的精华。你只需要把看上去容易引起识会的概念稍微作一些阐释，在定律后补充一些老师专门强调过的适用条件和使用方法就行了；课上的例题把题干简明地记下来，稍微留一点关键步骤或者思路的笔记就行了。如果你记的笔记太过冗长，到时候回头复习时你很可能会很烦：我干嘛要记这么多明摆着的事实？毕竟物理还真是一个相当符合直觉的学科。
与笔记相关的有一个叫思维导图的东西，我认为可以在复习的时候翻着笔记本或者课本稍微写写画画。但是把它奉为至宝就完全没必要了。就物理这种知识点很少的学科而言，在刷题中积累实战经验会比花时间丰富你的思维导图有效得多。当然，做出解题方法的思维导图倒是完全可以尝试的。
整理错题的目的应该是记录一些自己曾经有过的错误思路和错误方法，整理好题的目的就是记录一些值得借鉴的思路和方法。因此，不是特别有代表性意义的题目就没有什么记录的必要，也完全没有必要去为了达成什么一周几道题的目标而找一些凑数的题目。在学习新内容的时候，你可以找一些很好地表现了有必要掌握的新模型和新方法的题目记录下来；在高三复习的时候，你可以找一些显示出了自己经常产生的错误思路或者方法的题目记录下来，这完全是你自己的事。在整理的同时对这些题目的套路多加思考，确实能帮助你增进对一些情景和规律的理解。
刷题无疑是大家高中学习生活中的重头戏之一。事实证明，不刷题是绝对搞不定高中物理的。刷题最重要的就是不可盲目，也就是要有明确的目的性，当然这一点应该是适用于所有学科的。物理题的特征已经提过，那就是它的每一题的主线思路几乎不需要思考就能看见。
这就是说，在知晓基本模型和方法的前提下，影响你做题能力的因素就只有你的反应速度，也就是理清整个情景的过程或状态并写出方程的速度。所以刷物理题主要是为了提升熟练度从而在保证准确率的前提下提升速度。你不应当纯粹为了消磨时间而去刷题。我的意思是，你首先就要想想自己薄弱在哪些方面并着重于此去刷这方面的题；看一眼就会的题目实在没有动笔的必要，除非你完全不确信自己能把它算对；复杂些的题目也不需要完全把那些文字交代什么的一丝不苟地写出来，只需要你能用合适的逻辑把自己说明白，把答案算对，就可以了。
以上这种刷题方法江湖称之 “量子刷题”。名称略带戏谑，但这实在是节约时间、提高效率的好方法。与此同时，整套卷子的限时训练当然也是要做的，只是不必像专项练习那样多。
物理总归还是特别需要理性思考的一个学科。真诚希望同学们能在刷题和整理之余抽出一点时间去想想那些有趣的题目和规律，这完全可以当做娱乐项目。看看物理学史故事也很好啊。
大概就说这么一些。很惭愧，我实在不敢说我高中物理学得多好，更不敢说我比高中老师们更清楚应该怎么学习高中物理，只能姑妄言之。但是我希望我上面提到的一些观点，能或多或少地给大家一点启发。只是做了一点微小的工作。谢谢大家。
祝愿学弟学妹们高考大捷！
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